鼓勵大家可以把總結寫在修信念恩日記。如果不做總結，你沒有辦法從自身進步看到上師在自己身上所用心經營的痕跡，進一步看到上師的恩德和功德。所以經常做總結會幫助我們修信念恩，更能促使我們有前行的動力。 有時候我們忙於事相，會盯著主題在事情上一步一步往前走，最後可能導致內心焦慮不安；如果能夠經常做總結，每走一個階段就駐足往前看看已經做到的，可以讓身心得到充分休息，補充前行的養分。 另外還有一個好處，就是能夠讓思路更清晰。不總結，就無從知道這段時間自己到底有沒有學到東西；有做總結的話，會把已經做到的寫下來，還沒有做到、準備要做的也寫下來，或是正起煩惱時的思路寫下來，這樣去做可以幫助釐清自己的思路。在把整個心路歷程很認真地寫下來時，會發現你怎麼這麼偉大。如果不深細地為自己心續上所造的每一個業做總結，根本就看不到自己在做什麼。有可能正在做一件偉大的事情也看不到，有可能很多思路很離譜、很奇怪也看不到。 還有一點就是比較容易隨喜自己的功德，相對的也就容易隨喜別人的功德。有時候別人很認真努力在走他的每一步，但因自己輕忽了自己也是這樣走過來的，會覺得事情本來就該如此，所以在看別人時只看結果不看過程，就會覺得這個人做事能力怎麼那麼差，這是因為沒有總結的關係。 總結還有一個好處，可以把總結已經做到的這部分供養上師，沒有做到的部分懺悔並做改善計劃，就會有一個前行的動力。 本文摘自福智之聲第196期 如證法師新春團拜開示「新年新計畫　能辦眾生利」一文