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2024.11.29

【空中講堂】成為大人的難處：青少年晚期／成年早期的心理適應

青少年晚期/成年早期的族群處在發展上一個重要又尷尬的位置，他們即將脫離家庭的照顧，邁向獨立的成人生活。此時的年輕人們即使仍與家人有聯繫，但可能已經與家庭保持了一定的心理距離。這樣的距離雖然創造了更多的空間讓他們去探索自己在社會上的可能性，但此時尚未在工作、親密關係、社會角色上有所安頓，使得他們在跌跌撞撞前進的同時，能夠往後撤退的空間相對有限。因此他們在抱有希望與力量的同時，也帶著一種潛在的脆弱性。
2024.10.25

【空中講堂】回到滋養時刻-創造復原力

甩開資訊爆炸時代的過度焦慮, 多一點覺察, 讓身體跟心都走慢一點溫柔一點...
2024.09.27

【空中講堂】AI浪潮：老師的華麗轉身？

AI一詞已悄然進入了我們的生活、教育以及工作。生成式AI技術的崛起，更無疑地為教育生態系帶來了新的挑戰。教育是百年大計，現正歷經轉型，從教學方法到課程設計，AI工具的運用逐漸改變了我們的教學環境。讓我們一起來探索如何借AI完成這場華麗轉身，攜手完成教育的典範轉移。
2024.06.07

【空中講堂】免疫力與身心和諧-淺談憂鬱症的免疫學基礎

當壓力太大，免疫失調、精神困擾接踵而至時，難道只有藥物才是唯一的選擇？深入了解免疫系統運作原理以及它與HPA軸的正常互動，原來身心和諧就是強化免疫健康、預防精神疾病的金鑰！
2024.04.19

【空中講堂】社群媒體的數位心理健康管理

社群媒體，癮人入剩，剩下的是更快樂還是更焦慮？滑世代的心理數位管理線上生活越活躍，是否線下生活越空虛？當時間都花在線上的人生，回到線下的人生如何自處，如何善用網路社群而不被占據真實人生的時光，精簡數位工具，線上的斷線練習，線下更真實的連結。
2023.10.27

【空中講堂】AI 時代人類的獨特性

ChatGPT浪潮引發了全球對AI將取代人類智力工作的擔憂，並不禁要問：我們還剩什麼？此次演講將從人的心智談起，並和現今的AI比較，當AI逼近或超越人的智慧時，如何認識自己的真實本質、以及在AI時代更應強調的獨特性。

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「隔代的思念」－陳淑芬教授念師恩

有次校長關心還是小學生的淑芬，看到她媽媽的名字時，臉色大變，問淑芬說，媽媽是不是讀某某國小？淑芬點點頭，校長的眼睛透出一種遺憾與欣喜，摸摸她的頭說：「淑芬啊，妳要好好念書...」