調伏心續是一種習氣。它必須要常久的薰習，經年累月辛苦的努力。如果不認真的話，剛培養出來的小芽很快就枯萎了！

制定一個你可以完全實踐的計畫，不要制定一個非常圓滿的計畫，永遠實現不了，永遠都在哀嘆！

在總結個人生命進步的歷程時，你自己必須每年每年很清楚。這個不做總結是完全不知道的！你一做總結就會嚇一跳！

學習能夠成功的一個重要條件，就是你必須自發的學習！如果你有自動的學習、自發的學習這樣的一個習氣，一天無論多忙總會找到時間的。

當我們反省自心的時候，就會發現寬恕。